Sebbene il bicarbonato di sodio e il rosmarino siano ingredienti comuni in cucina, la loro combinazione offre benefici poco conosciuti per la cura dei capelli. Secondo la dermatologa capillare, applicare questa miscela occasionalmente può lasciare il cuoio capelluto pulito, ridurre la caduta dei capelli e favorire capelli più lucenti e forti.
Benefici del rosmarino per i capelli
L’uso del rosmarino nella cura dei capelli non è una novità. Uno studio pubblicato su SKINMed Journal nel 2015 ha confrontato l’olio di rosmarino con il minoxidil al 2%, un farmaco usato per la caduta dei capelli. Dopo sei mesi, entrambi i trattamenti hanno mostrato risultati simili in termini di crescita, ma il rosmarino ha presentato meno effetti collaterali.
Secondo Ortega, “il rosmarino ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che migliorano la microcircolazione del cuoio capelluto, favorendo la crescita dei capelli”.
Cosa apporta il bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio è una polvere alcalina con un grande potere detergente. Può esfoliare delicatamente, eliminando i residui di prodotti, sebo e cellule morte.
Tuttavia, il suo pH elevato (circa 9) può alterare l’equilibrio naturale del cuoio capelluto, il cui pH ideale è compreso tra 4,5 e 5,5. Uno studio dell’International Journal of Trichology avverte che l’uso frequente di prodotti con pH elevato può danneggiare la cuticola dei capelli, aumentando la fragilità e l’effetto crespo. Pertanto, si raccomanda di utilizzarlo solo per pulizie profonde occasionali.
Come preparare e applicare la miscela
Passo dopo passo:
- Preparare un infuso di rosmarino e lasciarlo raffreddare.
- Aggiungere un cucchiaio di bicarbonato all’infuso.
- Applicare la miscela sul cuoio capelluto, massaggiando delicatamente.
- Lasciare agire per 5 minuti e risciacquare con abbondante acqua.
- Frequenza consigliata: solo una volta ogni 10-15 giorni per evitare di seccare i capelli o irritare il cuoio capelluto.
Dermatologa sottolinea: “La chiave è non abusarne. Più non è meglio: l’importante è rispettare le esigenze dei tuoi capelli e il loro pH naturale”.
Precauzioni
- Non sostituisce una routine equilibrata per la cura dei capelli né trattamenti medici in caso di caduta eccessiva.
- Evita l’uso frequente di bicarbonato per non indebolire i capelli.
- Puoi personalizzare l’infuso con altre erbe delicate, ma sempre rispettando la sensibilità del cuoio capelluto.
