La foglia di alloro è una di quelle piante che non manca mai in cucina per preparare stufati e salse. Ma pochi sanno che può essere utilizzata anche come base per un olio da massaggio fatto in casa, ideale per rilassare il corpo, alleviare la tensione muscolare e donare alla pelle un caldo profumo di erbe. Preparare l’olio di alloro in casa è un modo semplice, economico e versatile. La sua preparazione non richiede esperienza particolare o ingredienti rari e in pochi giorni otterrete un prodotto naturale che potrete utilizzare per massaggi, dopo la doccia o anche come crema idratante per il corpo. La foglia di alloro ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche e rilassanti. Pertanto, il suo uso esterno aiuta ad alleviare i dolori muscolari, le contratture e il leggero disagio alle articolazioni. Inoltre, il suo aroma ha un effetto calmante, favorendo il rilassamento mentale. Nell’aromaterapia, la foglia di alloro è associata alla lucidità, alla sicurezza e all’energia rinnovata, quindi non a caso fin dall’antichità è considerata un simbolo di vittoria ed equilibrio.
Cosa ti serve per preparare l’olio da massaggio
- Foglie di alloro essiccate (circa 10-15 foglie). Puoi usare quelle che hai in dispensa, l’importante è che siano pulite e asciutte.
- Olio base: può essere olio d’oliva extravergine o olio di mandorle dolci .
- Bottiglia di vetro con tappo ermetico, preferibilmente di colore scuro per proteggere l’olio dalla luce.
- Filtro a maglia fine o filtro di stoffa
Con questi ingredienti è possibile preparare circa 250 ml di olio , sufficienti per diverse settimane di utilizzo.
Passaggi per la preparazione dell’olio di alloro
- Se le foglie sono intere, schiacciatele leggermente con le mani per liberare meglio gli oli essenziali. Non tritatele né sminuzzatele, poiché l’obiettivo è quello di mescolarle con l’olio senza creare troppo disordine.
- In una piccola casseruola o a bagnomaria, scaldate l’olio a fuoco molto basso, senza portarlo a ebollizione. Quando sarà tiepido (circa 40 °C), aggiungi la foglia di alloro e mescola delicatamente. Con il calore, l’olio sprigionerà le sue proprietà benefiche .
- Versa il composto in un barattolo di vetro, assicurandoti che le foglie siano completamente ricoperte di olio, e chiudi bene con il coperchio. Conservare il barattolo in un luogo fresco e buio per 7-10 giorni. È possibile agitare leggermente il barattolo una volta al giorno per far insaporire l’olio.
- Trascorso questo tempo, filtrare l’olio con un colino fine o una garza per rimuovere le foglie residue. Trasferire il liquido in un barattolo pulito e scuro. Ecco fatto: ora avete un olio di alloro naturale e profumato fatto in casa.
- Conservare in un luogo fresco, lontano dalla luce diretta del sole. Se la confezione è ben chiusa, può essere conservato fino a tre mesi senza alcun problema.
Come usare l’olio di alloro
- Per un massaggio rilassante: applicare una piccola quantità sulla pelle e massaggiare con movimenti circolari lenti.
- Sulle zone di tensione o affaticamento: applicare alcune gocce tiepide e massaggiare delicatamente fino a completo assorbimento.
- Dopo la doccia: agisce come una crema idratante per il corpo, rendendo la pelle morbida e profumata.
Per aumentare l’effetto rilassante, è possibile mescolare questo olio con alcune gocce di lavanda o rosmarino . Può anche essere utilizzato in un diffusore o nella vasca da bagno, aggiungendo una goccia all’acqua calda.
