Gli esseri umani sono esposti a migliaia di stimoli ogni giorno. Ogni frase, ogni sguardo, ogni idea che ci passa per la testa genera in noi una reazione, la risposta fisica a una sensazione o a un’emozione. Quando si tratta di esperienze che ci provocano felicità, piacere o soddisfazione, il gesto fisico lo mostra in modo chiaro e conciso. Tuttavia, la società odierna continua a essere immersa in un tabù generalizzato che impone di nascondere le emozioni negative, impedendo al nostro corpo di dare una via di fuga naturale a tali emozioni. Purtroppo, sono in molti a fingere di trovarsi in uno stato emotivo positivo quando, in realtà, la loro mente è invasa da pensieri preoccupanti. Sebbene gli individui abbiano una tolleranza innata a queste sensazioni, tutte hanno un limite che dipende da ciascun caso. E quando questo limite viene raggiunto, si tende a collegarlo a uno scenario di fallimento, cosa su cui esperti di salute mentale come Farid Dieck non potrebbero essere più in disaccordo. “Lasciarsi andare, a volte, è l’unico modo per rialzarsi in modo diverso”, afferma il giovane in una delle sue recenti pubblicazioni su TikTok.
Errato senso di sconfitta
Con questa frase così evocativa si conclude il video. Tuttavia, egli stesso parla della necessità della nostra mente di riposarsi da una situazione che la mantiene in uno stato di pressione costante. In questo senso, possiamo cercare di resistere per un po’ di tempo, ma dobbiamo sapere che “gettare la spugna” può essere la vera soluzione per affrontare il problema.
“Quando la nostra anima alla fine si arrende, non è sempre debolezza. A volte è saggezza. Anche il corpo sa quando non ce la fa più. Arrenderti significa arrendersi a te stesso, alla verità di ciò che senti”, commenta l’esperto di salute mentale, cercando di trarre il lato positivo dall’accettare come persa una situazione che ci danneggia a livello personale.
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Questo limite è del tutto naturale, in cui il nostro cervello ci indica che la repressione e la resistenza hanno fatto tutto il possibile. Cercare di affrontare queste situazioni da un’altra prospettiva può essere molto liberatorio e arricchente per la persona che le sta vivendo. E, alla fine, è possibile percepirlo come una vera vittoria.
