Il linguaggio non verbale è composto da tutti quei gesti che non esprimono le parole durante una conversazione, ma che tuttavia ci forniscono molte informazioni sulla situazione emotiva del nostro interlocutore, sulla sua personalità e sulle possibili carenze in termini di abilità sociali che potrebbe avere. Nel caso specifico di quelle persone che camminano con lo sguardo fisso a terra come abitudine, in un gran numero di casi e secondo gli esperti di psicologia, ciò potrebbe essere dovuto a una bassa autostima o, almeno, essere un chiaro segno di certe insicurezze. Si tratta di una spiegazione molto generica, ma esistono molte possibilità per spiegare questo tipo di comportamento non verbale.
Cos’è la comunicazione non verbale e quali indizi può darci sul nostro interlocutore
Il modo in cui posizioniamo il nostro corpo in determinate situazioni, così come le espressioni facciali, sono strumenti di comunicazione perfettamente validi nelle relazioni sociali, che completano il linguaggio verbale della conversazione. La definizione ufficiale di comunicazione non verbale ha a che fare con tutti quei comportamenti e segnali corporei che potrebbero persino contraddire ciò che le nostre parole esprimono in modo inconscio.
Pertanto, in un’interazione tra esseri umani, la conversazione verbale è molto importante, ma possono fornirci maggiori dettagli il modo in cui l’altra persona si muove, posiziona le mani, ci guarda o si accarezza i capelli, solo per citare alcuni esempi di comunicazione non verbale inconscia.
Gli esperti di psicologia suggeriscono di prestare attenzione a questi segnali, poiché le parole possono essere manipolate dalla mente; in altre parole, posso forzare ciò che dico e cercare di renderlo credibile se mi concentro. Tuttavia, far sì che il mio corpo faccia parte della messa in scena “forzata” che ho pianificato sarà molto più difficile. Ed è qui che possiamo ottenere molte informazioni sul momento specifico, sulla situazione emotiva del nostro interlocutore, ma anche sulla sua personalità, sulle sue paure, sui suoi complessi o sulle sue carenze affettive.
Questo è ciò che potrebbe nascondere uno sguardo fisso a terra
Molto probabilmente, le persone che camminano abitualmente a testa bassa, senza guardare davanti a sé né interagire con l’ambiente circostante, hanno un problema di mancanza di fiducia in se stessi, bassa autostima e varie insicurezze. Coloro che evitano a tutti i costi il contatto visivo, potrebbero sentirsi eccessivamente vulnerabili e non osare affrontarlo. In realtà, si tratta di un meccanismo di difesa per proteggersi.
Sentirsi giudicati ad ogni passo può costringere queste persone a volersi nascondere e a provare paura se si verifica un contatto visivo perché rimarrebbero esposte (almeno, questo è ciò che pensano). A volte, questo modo di camminare è correlato a stati depressivi e pensieri negativi di tristezza vitale, che portano chi ne soffre a una sorta di disconnessione dall’ambiente circostante.
Un’altra possibile ragione, secondo la psicologia, è la timidezza che fa parte della personalità del soggetto in questione. L’ansia sociale che provano nell’affrontare un “faccia a faccia” li porta inconsciamente ad abbassare lo sguardo. Naturalmente, anche il contesto culturale ha molto a che fare con questo. Nel caso dei giapponesi, ad esempio, abbassare lo sguardo è un modo per mostrare rispetto, mentre alzarlo guardando direttamente negli occhi l’altra persona potrebbe essere interpretato come una sfida di cattivo gusto.
